Refluxo: O que causa o "bolo na garganta"?
O refluxo gastroesofágico é um problema de saúde comum que afeta muitas pessoas ao redor do mundo. Caracterizado pelo retorno do conteúdo gástrico para o esôfago, esta condição pode causar uma série de sintomas desconfortáveis.
Neste artigo, iremos explorar os sintomas, as causas e os tratamentos do refluxo, oferecendo informações valiosas para aqueles que enfrentam esse desafio.
Afinal, o que é o refluxo?
O refluxo ocorre quando o conteúdo ácido do estômago retorna ao esôfago, irritando a mucosa dessa região. Isso pode levar a sintomas como azia, regurgitação ácida, tosse crônica, dor no peito e mau hálito. Esta condição pode ser classificada como esporádica ou crônica, sendo a última mais persistente e recorrente.
O que causa o refluxo?
Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento do refluxo. Alguns dos principais incluem a fraqueza do esfíncter esofágico inferior (uma válvula muscular que impede o retorno do conteúdo do estômago), obesidade, dieta rica em alimentos gordurosos e condimentados, tabagismo, gravidez e certas condições médicas, como hérnia de hiato.
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Quais os principais sintomas do refluxo?
- Azia: sensação de queimação ou desconforto na região do peito;
- Regurgitação ácida: retorno do ácido estomacal à boca;
- Tosse crônica: especialmente durante a noite;
- Dor no peito: que pode ser confundida com um problema cardíaco;
- Rouquidão: devido à irritação das cordas vocais;
- Dificuldade para engolir: sensação de obstrução na garganta.
Como tratar o “bolo na gargarta”?
Mudanças no estilo de vida
Para muitas pessoas, mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar os sintomas do refluxo. Algumas dicas incluem: evitar alimentos gordurosos, frituras, alimentos picantes e ácidos; fazer refeições menores e mais frequentes ao longo do dia; não deitar imediatamente após as refeições; e, por último mas não menos importante, elevar a cabeceira da cama durante o sono.
Tratamentos medicamentosos
Em casos mais graves de refluxo, podem ser necessários tratamentos com medicamentos. Algumas das principais opções incluem:
- Medicamentos antiácidos: para neutralizar o ácido estomacal, indicados para alívio imediato dos sintomas;
- Inibidores de bomba de prótons (IBP): para reduzir a produção de ácido;
- Medicamentos procinéticos: para melhorar o esvaziamento gástrico;
- Cirurgia anti-refluxo: em casos graves e persistentes.
Alimentação e refluxo
A alimentação desempenha um papel crucial no controle do “bolo na garganta”.
Alguns alimentos e bebidas podem desencadear ou agravar os sintomas, enquanto outros podem ajudar a aliviar o desconforto.
Além de evitar certos alimentos, é importante dar preferência a alimentos ricos em fibras, frutas e legumes. Outra orientação importante é limitar o consumo de cafeína, álcool e refrigerantes na dieta.
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Conclusão
O refluxo gastroesofágico é um problema de saúde comum, mas que pode ser controlado por meio de mudanças no estilo de vida, alimentação adequada e, em alguns casos, tratamentos específicos, com medicamentos ou cirurgia.
É importante estar atento aos sintomas e buscar orientação de profissionais de saúde para um diagnóstico e tratamento adequados. Com as devidas medidas e cuidados, é possível encontrar alívio e viver uma vida mais confortável e saudável.
